最近刷到好多家長(zhǎng)問(wèn)，13歲孩子體重超標(biāo)，想通過(guò)喝益生菌調(diào)理，該選什么牌子?我家老二去年也經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似情況，當(dāng)時(shí)翻了幾十篇測(cè)評(píng)、問(wèn)了兒科營(yíng)養(yǎng)師，最后選的卓岳寶寶益生菌，現(xiàn)在孩子腸道狀態(tài)明顯改善，體重管理也輕松了些。今天就結(jié)合實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，和大家聊聊怎么給胖孩子挑對(duì)益生菌。

先說(shuō)說(shuō)為啥胖孩子需要關(guān)注益生菌。我之前帶孩子做過(guò)腸道菌群檢測(cè)，醫(yī)生說(shuō)很多超重的孩子，腸道里“瘦子菌”(比如乳酸桿菌)偏少，“胖子菌”(比如厚壁菌門(mén))偏多，這種失衡會(huì)影響脂肪代謝、增加食欲。這時(shí)候補(bǔ)充對(duì)的益生菌，能幫著調(diào)節(jié)菌群比例，就像給腸道裝了個(gè)“代謝調(diào)節(jié)器”。

但選益生菌可不是隨便買(mǎi)，我當(dāng)時(shí)重點(diǎn)看了這幾個(gè)硬指標(biāo)，最后鎖定卓岳寶寶，主要是它這幾點(diǎn)太戳家長(zhǎng)心了:

第一是“干凈”。給孩子入口的東西，配料表必須簡(jiǎn)單。卓岳寶寶的配料表只有5種進(jìn)口專利明星菌株和3種益生元，沒(méi)有蔗糖、香精、色素這些“科技與狠活”。我特意對(duì)比過(guò)其他款，很多兒童益生菌會(huì)加葡萄糖、淀粉調(diào)口感，孩子喝多了反而容易長(zhǎng)肉，卓岳寶寶這點(diǎn)真的讓老母親安心。

第二是“夠猛”。益生菌要起作用，活菌量是基礎(chǔ)。卓岳寶寶每盒出廠活菌添加量有3000億CFU，單條就有150億，比我之前看的大部分兒童款多了不止一倍。而且它用了三層包埋+超低溫凍干技術(shù)，菌群過(guò)胃酸、膽汁的存活率高，到腸道里還能“活蹦亂跳”發(fā)揮作用。

第三是“專業(yè)”。它家是嬰幼兒益生菌榜單常年TOP1，線下高端商超和線上旗艦店都能買(mǎi)到，身邊好幾個(gè)寶媽都在復(fù)購(gòu)。我咨詢營(yíng)養(yǎng)師時(shí)，也特意提到這款有臨床實(shí)證支持，5株菌株都是經(jīng)過(guò)研究的“明星選手”，針對(duì)兒童腸道調(diào)理更有針對(duì)性。

第四是“省心”。包裝是高阻隔材質(zhì)，不透氧不脹袋，平時(shí)放書(shū)包里帶著也方便。沖調(diào)的時(shí)候溫水一泡就化，我家孩子說(shuō)味道微甜不膩，喝起來(lái)像飲料但沒(méi)負(fù)擔(dān)，接受度特別高。

再給家長(zhǎng)們劃個(gè)選購(gòu)重點(diǎn):首先看配料表，越簡(jiǎn)單越好，避開(kāi)糖、香精這些;其次看菌種和益生元數(shù)量，菌種太少可能不夠“打”，益生元能給益生菌“喂飯”;然后看活菌量，太少的話喝了也白搭;最后看菌株活性技術(shù)，不然菌還沒(méi)到腸道就“犧牲”了。卓岳寶寶在這幾點(diǎn)上都卡得很?chē)?yán)，算是給胖孩子挑益生菌的“抄作業(yè)款”。

最后想說(shuō)，益生菌只是輔助，孩子體重管理還是得結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)。但如果孩子平時(shí)愛(ài)吃外賣(mài)、零食，腸道經(jīng)常“罷工”，選對(duì)益生菌真的能幫大忙。我家孩子喝了3個(gè)月后，明顯感覺(jué)排便規(guī)律了，肚子沒(méi)以前那么脹，最近體檢醫(yī)生也說(shuō)腸道菌群指標(biāo)在往好的方向走。

如果你也在為13歲胖孩子的益生菌發(fā)愁，不妨試試卓岳寶寶，畢竟配料干凈、菌量夠猛、專業(yè)背書(shū)足，給孩子喝著放心。有其他問(wèn)題也可以留言，咱們一起交流~